Moja oferta współpracy indywidualnej jest dla Ciebie jeśli chcesz osiągnąć lepsze efekty sportowo – sylwetkowe.

Opracowując Twój plan działania uwzględnię wszystkie prośby i zachcianki – chcesz codziennie jeść na drugie śniadanie coś słodkiego? Nie ma sprawy! Uwielbiasz żółty ser i nie wyobrażasz sobie dnia bez niego? Proszę bardzo! Spędzasz całe dnie poza domem i potrzebujesz posiłków, które da się transportować w pudełkach? Chętnie Ci pomogę.

Nie musisz się martwić, że dieta będzie ciężka do utrzymania, a w przypadku braku jakiegoś składnika w lodówce, nie uda Ci się zrealizować planu – dzięki kilku opcjom, które daję do wyboru, a także wskazówkom dotyczącym wymienników produktów, zawsze uda Ci się skomponować dobry posiłek, pasujący do założeń.

 

Dlaczego warto podjąć współpracę?

Dzięki dobrze dobranej, indywidualnej diecie osiągniesz lepsze efekty sportowo - sylwetkowe

Masz gwarancję, że w jadłospisie znajdą się tylko te produkty, które lubisz

Oszczędzisz czas - na przygotowanie posiłków poświęcisz dokładnie tyle czasu, ile jesteś w stanie wygospodarować

Otrzymasz jadłospis, w którym znajdą się przepisy na Twoje ulubione posiłki

 

Oferty współpracy indywidualnej

Low Calorie Salad
avocado-1844894_1920.jpg
vegetables-2338824_1920.jpg

Plan dietetyczny

200 zł

  • pierwsza konsultacja w gabinecie lub online

  • 7 - dniowy jadłospis wraz z listą zakupów i szczegółowymi zaleceniami

  • plan suplementacyjny

1 miesiąc współpracy

300 zł

  • pierwsza konsultacja w gabinecie lub online

  • 7 - dniowy jadłospis wraz z listą zakupów i szczegółowymi zaleceniami

  • plan suplementacyjny

  • stały kontakt mailowy 

  • cotygodniowa konsultacja online w celu omówienia postępów i wyjaśnienia wątpliwości


Kontynuacja współpracy: 200 zł

2 miesiące współpracy

450 zł

  • pierwsza konsultacja w gabinecie lub online 

  • 14 - dniowy jadłospis wraz z listą zakupów i szczegółowymi zaleceniami

  • plan suplementacyjny 

  • stały kontakt mailowy  

  • cotygodniowa konsultacja online w celu omówienia postępów i wyjaśnienia wątpliwości

Kontynuacja współpracy: 350 zł

 

Analiza składu ciała

30 zł

  • pomiar w gabinecie stacjonarnym

  • za pomocą analizatora składu ciała, zostaje wykonany pomiar takich parametrów jak masa ciała, tkanka tłuszczowa, tkanka wisceralna, masa mięśniowa i zawartość wody w organizmie wraz z interpretacją wyników

weight-loss-2036969_1920.jpg
 

Współpraca indywidualna krok po kroku

Skontaktuj się ze mną

Napisz maila na ada.holidiet@gmail.com i daj znać, że jesteś zainteresowany ofertą współpracy indywidualnej.

Wypełnij formularze

Po krótkiej rozmowie i ustaleniu szczegółów naszej współpracy wyślę Ci wszystkie formularze do wypełnienia.

Pierwsza konsultacja

Po odesłaniu w mailu wypełnionych formularzy wspólnie ustalimy termin konsultacji. Może odbyć się ona w gabinecie lub online (w formie rozmowy video, rozmowy telefonicznej lub wymiany maili).

Wysłanie planu dietetycznego

W ciągu 7 dni roboczych od konsultacji i po otrzymaniu przelewu wyślę Ci gotowy plan żywieniowy wraz z wszystkimi zaleceniami.

Kontrolowanie efektów

Jeśli wybrałeś miesięczną lub dwumiesięczną opiekę - raz w tygodniu kontaktujemy się w celu omówienia postępów i wprowadzenia ewentualnych modyfikacji.

Jesteśmy w kontakcie

W razie pytań czy wątpliwości śmiało możesz do mnie napisać - postaram się odpisać tak szybko, jak to możliwe.

 

Jeśli interesuje Cię inna forma współpracy wyślij ofertę na maila: ada.holidiet@gmail.com

 
  • Facebook
  • Instagram

(+48) 535 003 860

ul. Pułtuska 27 
05-140 Serock

©2019 by Holi Diet. Proudly created with Wix.com